COACHING & VERÄNDERUNGSPROZESSE
Klarheit gewinnen. Den eigenen Weg entwickeln.
Manchmal verändert sich etwas im Leben – und plötzlich passen bisherige Antworten nicht mehr.
Eine berufliche Veränderung steht an, eine Entscheidung fällt schwer oder eine Situation beschäftigt Sie schon länger. Vielleicht wissen Sie noch gar nicht genau, was anders werden soll. Sie spüren nur: So wie bisher möchte oder kann ich nicht weitermachen.
Im Coaching nehmen wir uns Zeit, die Situation aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten, Gedanken zu sortieren und herauszufinden, was für Sie wirklich wichtig ist.
Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell eine fertige Lösung zu finden. Sondern darum, Zusammenhänge zu erkennen und einen Weg zu entwickeln, der zu Ihnen und Ihrer Situation passt.
Orientierung
Manchmal hilft es, die Dinge neu zu sortieren.
Veränderungen beginnen nicht immer mit einem konkreten Ziel. Manchmal steht zunächst eine Frage im Raum. Oder das Gefühl, an einem Punkt angekommen zu sein, an dem die bisherigen Lösungen nicht mehr weiterhelfen.
Im Coaching entsteht Raum, genauer hinzusehen:
- Was beschäftigt mich wirklich?
- Was möchte ich verändern – und was vielleicht auch bewahren?
- Welche Möglichkeiten habe ich?
- Und welcher nächste Schritt fühlt sich für mich stimmig an?
Ich unterstütze Sie dabei, Zusammenhänge sichtbar zu machen, andere Perspektiven einzunehmen und eigene Antworten zu entwickeln.
WANN COACHING HILFREICH SEIN KANN
Vielleicht stehen Sie gerade an einem solchen Punkt.
Meine Arbeitsweise
Klarheit entsteht, wenn Gedanken Raum bekommen.
Ich verstehe Coaching nicht als Beratung mit vorgefertigten Lösungen. Meine Aufgabe ist es, aufmerksam zuzuhören, Fragen zu stellen, Gedanken aufzugreifen und auch einmal einen ungewohnten Blickwinkel anzubieten.
Dabei arbeite ich systemisch und beziehe unterschiedliche Perspektiven, Zusammenhänge und Handlungsmöglichkeiten mit ein.
Manchmal braucht es Struktur, manchmal eine überraschende Frage oder einen Perspektivwechsel. Und manchmal einfach Zeit, einen Gedanken weiterzuverfolgen. So wird nach und nach sichtbar, was für Sie wichtig ist und welcher nächste Schritt zu Ihnen passt.
COACHING KANN AUCH IN BEWEGUNG KOMMEN
Manches lässt sich im Gehen leichter denken.
Coaching muss nicht immer in einem Raum stattfinden.
Bei einem Ge(h)spräch in der Natur verbinden wir das Gespräch mit Bewegung. Das Gehen kann dabei helfen, Abstand zum Alltag zu gewinnen, Gedanken in Bewegung zu bringen und manches aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Tempo und Weg richten sich nach Ihnen. Im Mittelpunkt steht auch hier Ihr persönliches Anliegen.
COACHING ODER THERAPIE?
Coaching richtet den Blick auf Ihre aktuelle Situation und Ihren weiteren Weg.
Coaching unterstützt Sie dabei, konkrete Fragen zu klären, Entscheidungen vorzubereiten, neue Perspektiven zu entwickeln und persönliche oder berufliche Veränderungen zu gestalten.
Es ist jedoch keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn im Gespräch deutlich wird, dass Ihr Anliegen einen therapeutischen Rahmen benötigt, werde ich dies offen mit Ihnen besprechen.
Zum Weiterdenken
„Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man ihn anfängt zu gehen.“
Nicht auf jede Frage gibt es sofort eine Antwort. Aber manchmal verändert sich bereits etwas, wenn wir beginnen, genauer hinzusehen.
Kontakt
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen.
Ob Coaching, Resilienztraining, Moderation oder ein Angebot in der Natur – in einem ersten Gespräch können wir klären, worum es Ihnen geht und ob mein Angebot dazu passt.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Gespräche sind persönlich in Aschaffenburg, Groß-Umstadt und der Region möglich. Auf Wunsch begleite ich Sie selbstverständlich auch online.
